गर्मी के मौसम में लोगों को ठंडा पीने का शौक होता है क्योंकि वह पेट को आराम देता है। ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं गर्मी में आप किस तरह बना सकते हैं आम और दूध, मलाई का जूस, जो आपको गर्मी से राहत देगा। 

आम मलाई दूध का जूस बनाने के लिए सामग्री -
2 पके हुए आम
स्वाद अनुसार चीनी
2 कप दूध
3 चम्मच फ्रेश मलाई
3 चम्मच अमूल क्रीम
6-7 बर्फ के टुकड़े
4 चेरी

आम मलाई दूध का जूस बनाने की विधि- सबसे पहले पके हुए आम को छील लीजिये और काटकाट मिक्सर के जार में रख दीजिये। अब उसमे स्वाद अनुसार चीनी डालिये और उसके बाद 2 कप दूध, 3 चम्मच फ्रेश मलाई, 3 चम्मच अमूल क्रीम दाल लीजिये और मिक्सर में पीस लीजिये। इसके बाद थोड़ा हल्का गाढ़ा पीसने के बाद उसे ग्लास में निकाल लीजिये और उसमे 6-7 बर्फ के टुकड़े डालकर 4 चेरी डालकर सर्व कीजिये।

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