अगर  आप  बच्चो  को  कुछ  स्वादिष्ट  खिलाने  के  साथ  साथ  उनकी  सेहत  का  भी  ध्यान  रखना  चाहती है  तो  आज  हम  आपको  एक  ऐसे  डेटॉक्स  ड्रिंक  के  बारे  में  बताने  जा  रहे  है  जो  टेस्टी  होने  के  साथ  साथ  उनकी  सेहत  के  लिए  भी  बहुत  फायदेमंद  होगा, आइए जानते है इस टेस्टी और हेल्दी डेटॉक्स  ड्रिंक  की रेस्पी.
 
सामग्रीः

बंदगोभी- 175 ग्राम,अनानास- 75 ग्राम,चुकंदर- 10 ग्राम,गाजर- 175 ग्राम,पालक- 70 ग्राम,संतरे का रस- 60 मि.लीटर,नींबू का रस- 2 टीस्पून

विधिः

1- डेटॉक्स ड्रिंक बनाने के लिए सबसे पहले मिक्सी के जार में  175 ग्राम बंदगोभी, 74 ग्राम अनानास, 7 ग्राम चुकंदर, 172 ग्राम गाजर और 70 ग्राम पालक डालकर अच्छे से चलाये,  जिससे अच्छी तरह से स्मूथ हो जाये,

2- अब इसे एक जग में निकाल ले,

3- फिर इसमें 60 मि.लीटर ऑरेंज जूस और 2 टीस्पून नींबू का रस मिलाये.

4- अब इस जूस को एक गिलास में निकाल ले,

5- लीजिये आपकी डेटॉक्स आपकी ड्रिंक तैयार है. अब आप इसे सर्व करें.

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