सेहत के लिए फायदेमंद होती है नींबू की खुशबू

नींबू में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. नींबू के रस का सेवन करने से कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है. पर क्या आपको पता है कि सिर्फ नींबू का रस ही नहीं बल्कि इसकी खुशबू भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है. नींबू की खुशबू दिमाग पर बहुत अच्छा असर डालती है. अगर आप रात में सोने से पहले अपने तकिए के नीचे नींबू को रख कर सोते हैं, तो इससे आपको कई बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है. 

1- नींबू को तकिए के नीचे रखकर सोने से आपको तनाव और डिप्रेशन की समस्या से आराम मिल सकता है. 

2- निंबू की खुशबू हाई ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर करने में सहायक होती है. 

3- निंबू की खुश्बू हवा में फैलने वाले इंफेक्शन को रोकती है. 

4- निम्बू में भरपूर मात्रा में विटामिन सी मौजूद होता है. सांसों के द्वारा इसकी खुशबू शरीर के अंदर जाने से विटामिन सी की कमी दूर हो जाती है. 

5- अगर आप को खर्राटे आने की समस्या है तो अपने तकिए के नीचे नींबू रखकर सोए. निम्बू की खुशबु दिमाग फ्रेश करती है जिससे आपको अच्छी नींद आती है.

 

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