आपने कई बार केले के स्वास्थ्य गुणों के बारे में तो सुना ही होगा. पोषक तत्वो से भरपूर यह फल आपको कई तरह की बिमारियों से बचाने के साथ आपके शरीर को मजबूती भी प्रदान करता है. यही नहीं इसका फूल भी काफी उपयोगी है. यह भी आपको कई तरह के रोगों से निजात दिलाने में मदद करता है. आज हम आपको केले के फूल के कुछ ऐसे ही फायदों के बारे में बताने जा रहे है.

- केले के फूल से शरीर का इन्सुलिन लेवल नियंत्रित करने में मदद मिलती है. जिससे शरीर में शुगर की मात्रा को कम किया जा सकता है. जो डायबिटीज़ जैसी गंभीर बीमारी का मुख्य कारण है. 

- केले के फूल में मैग्नीशियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. जिसकी मदद से स्ट्रेस लेवल कम करने के साथ ही डिप्रेशन में भी ख़ासा फायदा होता है. 

- केले का फूल पीरियड्स में भी काफी फायदेमंद होता है. जिन महिलाओ को अनियमित पीरियड्स की समस्या होती है. उन्हें दही के साथ केले का सेवन करना चाहिए. इससे अनियमित पीरियड्स के साथ साथ इस दौरान होने वाले दर्द से भी छुटकारा मिलता है.

- केले का फूल शरीर में हीमोग्लोबिन के स्तर को भी बढ़ाता है. जिससे खून की कमी से निजात पाने में मदद मिलती है.