गर्मियों के मौसम में ठंडा ठंडा पानी पीना बहुत अच्छा लगता है. आज के समय में सभी घरों में फ्रिज होता है. जिसके कारण लोगों ने मटके का पानी पीना बंद कर दिया है. पर क्या आपको पता है मटके का पानी पीने से हमारी सेहत को बहुत सारे लाभ हो सकते हैं. मिट्टी में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो शरीर में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने का काम करते हैं और शरीर को स्वस्थ रखते हैं. आज हम आपको मटके का पानी पीने के कुछ फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

1- मटके के पानी का सेवन करने से मिट्टी पानी में मौजूद विषैले तत्वों को सोख लेती है और पानी में जरूरी पोषक तत्वों को मिलाने में सहायता करती है. मटके का पानी पीने से शरीर हमेशा स्वस्थ रहता है.  

2- अगर आप मटके के पानी का सेवन करते हैं तो इससे शरीर में टेस्टोरोन का लेवल बढ़ जाता है. और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है. जिसके कारण पाचन तंत्र हमेशा स्वस्थ रहता है. 

3- मटके के पानी में क्षारीय गुण मौजूद होते  हैं. जो शरीर के पी एच लेवल को कंट्रोल में रखते हैं. मटके का पानी पीने से एसिडिटी और पेट दर्द की समस्या से छुटकारा मिलता है. 

4- गर्भावस्था में मटके का पानी पीने से शरीर को बहुत सारे लाभ हो सकते हैं. फ्रिज का पानी पीने से गले की कोशिकाओं का टेंपरेचर अचानक गिर जाता है, जिससे ग्रंथियों में सूजन आ जाती है. मटके का पानी पीने से गले को किसी तरह का साइड इफेक्ट नहीं होता है.

जोड़ों के दर्द को ठीक करती है चिरौंजी

हड्डियों के दर्द को दूर करता है जायफल

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए पिएं तुलसी वाला दूध