योग से ही होगा: इस योग दिवस इन Apps की सहायता से खुद को रखें फिट

इंटरनेशनल योग दिवस 21 जून को भारत और दुनिया भर में सेलिब्रेट किया जाता है। पीएम नरेंद्र मोदी ने एलान किया है कि इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का विषय 'Yoga For Humanity' है। अगर आपके पास वक़्त नहीं है और योग करना चाहते हैं तो अपने स्मार्टफोन पर ऐप्स की सहायता से कर सकते हैं। ये ऐप न केवल आपके स्मार्टफोन स्क्रीन पर क्लासिस और योगा पोज करने में आपकी सहायता करने वाले है, बल्कि आपको अपने फिटनेस स्तर और जरूरतों के मुताबिक अपने प्रशिक्षण को कम करने में भी सहायता करते हैं....

Google Play स्टोर पर 50 लाख से ज्यादा डाउनलोड और 2।.52 लाख से अधिक रिव्यूस के साथ, डाउन डॉग (Down Dog) को वर्तमान में 4।9 स्टार (5 में से) की प्ले स्टोर रेटिंग भी मिल चुकी है। शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, डाउन डॉग एक ही कसरत को बार-बार दोहराने का दावा नहीं करता है। यह हर आवश्यकता के अनुरूप 60,000 से अधिक विभिन्न कॉन्फिग्रेशन प्रदान कर रहा है। डायनेमिक संगीत से लेकर 6 अलग-अलग योग ट्रेनर की आवाजों में से चुनने के लिए, डाउन डॉग आपके योग अभ्यास के लिए एक आदर्श साथी भी दिए जा रहे है।

Google Play के एडीटर्स च्वाइस 2022 अवॉर्ड के विजेता, डेली योगा ने Android पर 1 करोड़ से अधिक डाउनलोड देखे हैं और इसे 4।7 स्टार की प्ले स्टोर रेटिंग भी दी जा रही है। ऐप आपको व्यस्त रखने के लिए दर्जनों योग पोज, निर्देशित योग क्लासिस और यहां तक ​​​​कि वजन घटाने वाली योग चुनौतियों तक आसान पहुंच प्रदान करने वाला है। डेली योग एक स्मार्ट कोच सुविधा के साथ आता है, जो आपके टारगेट्स तक पहुंचने में आपकी सहायता करने के लिए क्लासिस का 28-दिवसीय कार्यक्रम निर्धारित करने में सहायता प्रदान करेगा।

बता दें कि 10 लाख से अधिक डाउनलोड के साथ, योग ऐप को वर्तमान में 4.8 स्टार की Google Play रेटिंग प्राप्त है।योग ऐप को आपकी जरूरतों के लिए आसानी से अनुकूलित भी किया जा रहा है। यह वजन घटाने के लिए 30-दिवसीय योग कसरत योजना प्रदान करता है और ऐसे व्यायाम भी प्रदान करता है जो आप कहीं भी, कभी भी कर पाएंगे।

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