सोशल मीडिया से जुड़िये और अपनी उम्र बढाइये

सोशल मीडिया से जुडना आपकी उम्र बढ़ सकता है यह बात सुनने में अजीब लग रही होगी लेकिन यह सच है | आज कल सोशल मीडिया आपके सामाजिक सम्बन्ध का दूसरा नाम हो गया है | इसका मतलब यह हुआ की जैसे पहले हमारे बुजुर्ग जितना सामाजिक होते थे उतने ही स्वस्थ्य होते थे|

ठीक ऐसा अब सामने आया है की जो व्यक्ति जितना सोशल होगा उतनी ही लंबी उम्र होगी | सोशल मीडिया आपकी लंबी उम्र के लिए मददगार हो सकता है लेकिन ऐसा तभी होगा जब यह आपकी वास्तविक-दुनिया के सामाजिक संबंध को बनाए रखने तथा उसे बढ़ाने का कार्य करे।

सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने वाले 1.2 करोड़ प्रयोगकर्ताओं पर किए गए एक नए अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। जिन लोगों का मजबूत सामाजिक दायरा होता है, वे लंबी उम्र तक जीते हैं। तो अगर आप भी अपनी उम्र बढ़ाना चाहते है तो संतुलित तरीके से सोशल मीडिया का उपयोग करे |

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