नकारात्मकता एक ऐसी चीज हैं, जो मानव को शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से पीड़ा पहुंचाती हैं. यह मानव के सफलता के रास्ते को असफलता में भी परिवर्तित करती हैं, जिससे कभी-कभी हालात यह भी बनते है, कि व्यक्ति उसके कारण तनाव में भी आ जाता है. परन्तु, आप चाहते हैं कि, आप इस प्रकार की नकारात्मक सोच से बचे रहे. और सकारात्मकता को अपनाये, तो आपको इन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकत है. 

- सामने वाले व्यक्ति से बात करने से बेहतर हैं, पहले हम खुद से बात करके देखें, वो भी सकारात्मक रवैये में अगर आप ऐसा करने में कामयाब रहते हैं, तो आप आधा मैदान जीत जायेंगे. 

- खुशी छोटी हो या आदते. आप सबका जश्न मनाये. ऐसा करने से आपके भीतर सकारात्मकता खुद ब खुद प्रवेश करेगी, और नकारात्मकता दूर होती चली जाएगी. 

- हर दफा दुःख और तकलीफ में रहने वाला व्यक्ति कभी अपने चेहरे पर मुस्कान नहीं देख सकता है. नकारात्मकता को दूर करने के लिए स्वयं को आजादी दे. और दिल खोल कर जोर-जोर से हंसने का प्रयास करें. 

- मुश्किलों का सामना डटकर करें. कदम पीछे न बढ़ाएं. 

- बीते समय को भूलकर बस अपने वर्तमान पर अपना ध्यान केन्द्रित करे. 

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