गर्मियों में धूप, उमस व धूल बालों को नुकसान पहुंचाती है, ऐसे में बालों को पोषण की ज्यादा जरूरत होती है. विशेषज्ञों का कहना है कि बेजान व शुष्क बालों से निजात पाने के लिए कंडीशनिंग जरूरी है. इस दौरान आपको ढेर सारा पानी पीने के अलावा सही भोजन भी करना होगा.

प्रदूषण व धूल पसीने के साथ सिर की त्वचा पर जम जाती है, जिससे बाल गिरते हैं. त्वचा से तेल को हटाने के लिए सही शैंपू चुनें. मुलायम शम्पू से नियमित रूप से बालों को धोए. बालों को गिरने, दो मुंहे होने व शुष्क होने से रोकने के लिए कंडीशनर का उपयोग करें. 

बालों के बेजान व रूखे छोरों में नई जान डालने के लिए नियमित रूप से चम्पी करें. सिर की त्वचा पर थोड़े से तेल से की गई मसाज रक्त प्रवाह को संतुलित करने और तनाव भगाने में मदद करती है.

इसलिए याद रहे अक्सर गर्मी का मौसम आपके बालों पर भारी पड़ सकता है और उन्हें बेजान व रूखा बना सकता है. ऐसे में बालों की कंडीशनिंग बहुत जरूरी है.