बारिश के मौसम में कितनी बार फेस वॉश करना सही? जानिए एक्सपर्ट्स की राय

बरसात का मौसम गर्मी से राहत देता है, लेकिन इसके साथ ही त्वचा की समस्याएं भी लेकर आता है। उमस के कारण पसीना बार-बार आता है, जिससे चेहरा चिपचिपा नजर आता है। खासकर जिनकी ऑयली स्किन है, उनके लिए यह मौसम चुनौतीपूर्ण हो सकता है। चेहरे को साफ रखने के लिए लोग अक्सर फेस वॉश करते हैं, और कुछ लोग दिन में 5-6 बार क्लींजिंग भी करते हैं। हालांकि, बार-बार फेस वॉश करने से त्वचा को नुकसान हो सकता है। तो इस बरसाती मौसम में चेहरे को साफ और स्वस्थ रखने के लिए कितनी बार फेस वॉश करना उचित होगा, आइए जानते हैं।

फेस वॉश कितनी बार करें?
मौसम के दौरान सबसे ज्यादा पसीना सुबह और शाम के समय आता है। इसलिए, दिन में दो बार फेस वॉश करना आदर्श होता है—सुबह उठते समय और शाम को सोने से पहले। बार-बार फेस वॉश करने से त्वचा ड्राई हो सकती है, इसलिए दिन में दो बार से ज्यादा की ज़रूरत नहीं है।

सही फेस वॉश का चयन
अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार फेस वॉश चुनना महत्वपूर्ण है। अधिक हार्श प्रोडक्ट्स से बचना चाहिए। ऐसे फेस वॉश का उपयोग न करें जो आपकी त्वचा पर रिएक्शन कर सकते हैं। स्किन एक्सपर्ट से सलाह लेकर भी सही प्रोडक्ट का चयन किया जा सकता है।

ऑयली स्किन के लिए फेस वॉश
ऑयली स्किन वालों को लैक्टिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, और सैलिसिलिक एसिड वाले फेस वॉश का उपयोग करना चाहिए, जो एक्सफोलिएटिंग होते हैं और अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करते हैं। यदि आप मुंहासों की दवाइयां ले रहे हैं, तो जेंटल क्लींजर का चयन करें ताकि त्वचा को अधिक नुकसान न पहुंचे।

हाइड्रेटेड रहना
त्वचा को स्वस्थ और ग्लोइंग बनाए रखने के लिए हाइड्रेटेड रहना जरूरी है। दिन में कम से कम 3 लीटर पानी पीने की कोशिश करें, जिससे शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते रहें और त्वचा तरोताजा बनी रहे।

इस प्रकार, बरसात के मौसम में त्वचा की देखभाल के लिए उचित फेस वॉश का चयन और हाइड्रेशन की आदतें अपनाना महत्वपूर्ण हैं।

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