एकाग्रता बढ़ाने तथा तनाव से दूर रहने के लिए करें ये उपाय

नज़रिया
Sep 17 2018 06:34 PM
Geetanjali Gupta

एकाग्रता बढ़ाने तथा तनाव से दूर रहने के लिए करें ये उपाय

span id="docs-internal-guid-e5baad7a-7fff-96e9-e2b3-b090c48261a1">मेडिटेशन, योगा या ध्यान का प्रयोग एकाग्रता बढ़ाने तथा तनाव से दूर रहने के लिए करें।

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