शहद एक बहुत ही मीठा पदार्थ होता है, जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. शहद में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते है. यह हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से आप सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं. आज हम आपको शहद के कुछ सेहत संबंधी फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं.
1- अगर आपके शरीर में लम्बे समय से कोई घाव है या आपको कही चोट लग गयी है है तो इसे ठीक करने के लिए शहद लगाएं. शहद घाव में मौजूद एक्स्ट्रा वाटर को सोख लेता है, और इंफेक्शन से बचाव करता है.
2- अगर आप वजन कम करना चाहते हैं, तो नियमित रूप से सुबह खाली पेट में एक गिलास गर्म पानी में दो चम्मच शहद मिलाकर पिए. इससे आपका वजन तो कम होगा ही साथ ही आपकी कब्ज की समस्या भी दूर हो जाएगी.
3- स्किन के जल जाने, कट जाने या छिल जाने पर शहद लगाने से आराम मिलता है.
4- अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज बनाना चाहते हैं, तो रोजाना एक गिलास गाजर के जूस में दो चम्मच शहद मिलाकर पिए. ऐसा करने से आपकी आंखों की रोशनी तेज हो जाती है.
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