अक्सर इंसान को हिचकी का सामना करना पड़ता है, जिसे हम आम बात समझते हैं. कभी-कभी हिचकी आने की कई वजहें हो सकती हैं. लेकिन अगर आपको लगातार हिचकियां आ रही हैं तो इसे आम ना समझें, बल्कि ये मेडिकल साइंस के हिसाब से यह एक बीमारी है, जिसे टॉरेट सिंड्रोम कहा जाता है. आइये जानते हैं हिचकी को रोकने के कुछ घरेलू उपाय.

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* पिप्पली, आंवला और सौंठ इनके 2-2 ग्राम चूर्ण में 10 ग्राम खांड तथा 1 चम्मच शहद मिलाकर बार-बार प्रयोग करने से हिचकी तथा श्वास रोग शांत होते हैं.

* आंवले के 10-20 मिलीलीटर रस में 2-3 ग्राम पीपल का चूर्ण, 2 चम्मच शहद मिलकर सुबह-शाम सेवन करने से हिचकी में लाभ होता है.

* इसके अलावा 10 मिलीलीटर आंवले के रस में 3 ग्राम पिप्पली चूर्ण और 5 ग्राम शहद मिलाकर चाटने से भी हिचकियों से राहत मिलती है.

* आंवला, सौंठ, छोटी पीपल और शक्कर के चूर्ण का सेवन करने से हिचकी बंद हो जाती है. वहीं आंवले के मुरब्बे की चाशनी खाने से इसमें लाभ मिलता है. 
 
* नींबू और शहद 1-1 चम्मच लें और मिलाकर चाटने से भी राहत मिलती है. इसके अलावा शकर के साथ पुदीने की पत्तियों का सेवन करें.
 
* 2-3 कालीमिर्च और मिश्री मिलाकर मुंह में रख लें, साथ ही आंवले के साथ भी मिश्री मिलाकर खा सकते हैं.

* मलाई या मक्खन में थोड़ी-सी काली मिश्री मिलाकर खाने से भी हिचकी रुक जाती है.

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