मुँह में छालें निकलना स्वाभाविक है. यह आम से बीमारी है लेकिन कष्ट देने वाली बीमारी होती है. ज्यादातर ये बीमारी गर्मियों के मौसम में अधिक संख्या में पाई जाती है. इस बीमारी से परेशान होकर अधिक लोग कई प्रकार की दवाई का सेवन करते है जिससे उनके पेट में कब्ज जैसी शिकायत होने लगती है. और ये बीमारी ठीक होने के बजाए और भी ज्यादा हो जाती है. इसलिए दूसरी दवाइयों का सेवन न करते हुए अपने घर में रखी चीजों का इस्तेमाल करके इन छालों को दूर किया जा सकता है.

मुँह के छालों को ठीक करने के लिए बिल्कुल सरल, आसान और सस्ता तरीका यह है कि किसी भी गाय के दूध की दही की छाछ बनाकर इस  छाछ की प्रतिदिन 2 से 3 बार कुल्ला (गरारा) करने से मुँह के अंदर के सभी छालें जड़ से ख़त्म हो जाएंगे तथा छाछ हमारे शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है. इसलिए छाछ का उपयोग करने से मुँह की और दूसरी बीमारी भी ठीक हो जाती है. 

नोट :- छालें होने पर मनुष्य को गर्म वस्तु का सेवन कम से कम करना चाहिए और पेट में कब्ज न बनने दे. बल्कि छालें होने पर ठंडी वस्तु का उपयोग अधिक से अधिक करना चाहिए. ठंडी वस्तुए छालों के लिए आरामदायक होती है.