वीकेंड्स का हैंगओवर उतरने के घरेलु नुश्खे

इन दिन  कॉर्पोरेट वर्ल्ड भी सैटरडे और संडे वीकेंड्स ट्रेंड को अडॉप्ट कर चूका है और ज्यादातर लोग हफ्ते भर की थकन उतरने के लिए दोस्तों क साथ पार्टी में खो जाते है लेकिन वीकेंड पार्टी का मजा तब किरकिरा हो जाता है जब अगले दिन ऑफिस के लिए तैयार होते समय सिर हैंगओवर की वजह से घूमने लगता है। व्यक्ति को चक्कर, मतली और सिर भारी होने जैसी शिकायत होने लगती है। अगर आपके साथ भी अक्सर कई बार ऐसा होता है तो ये घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकते हैं। नशा उतराने के लिए एक बार में कई आउंस पानी पीने के बजाए हर घण्टे पर 8 आंउस पानी पिएं, फायदा होगा। हैंगओवर उतारने के लिए दो कप कॉफी भी काफी मददगार हो सकती है। ये आपके अंदर चुस्ती लाएगी।

इस बात का भी विशेष ध्यान रखे कि हैंगओवर की वजह से आंखो पर नजर आने वाली सूजन को कम करने के लिए 10 मिनट तक टी बैंग्स को आंखों पर रखें।ऐसा करने से फायदा होगा। अतिरिक्त नमक शरीर से तरल पदार्थ को सोख लेता है। इसलिए नशा उतराने के लिए किसी स्पोर्ट्स ड्रिंक पिएं। अंडा खाने से आपका लीवर जल्दी रिकवर होगा। 

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