पेट में गैस या एसिडिटी की बीमारी कोई आम बीमारी नहीं है, एक बार किसी को हो जाए तो इंसान उम्र भर इस तकलिफ से गुजरता रहता है. लोग इससे छुटकारा पाने के लिए काफी दवा खाते हैं लेकिन फायदा शायद ही किसी को होता है. बहुत कम लोग ही यह जानते होंगे कि इस बीमारी का फाइटर आपके घर के किचन में ही मौजूद होता है. 

1. काली मिर्च: बता दें कि काली मिर्च पेट में होने वाली गैस की समस्या को दूर करती है. खाने में काली मिर्च का इस्तेमाल करने से एसिडिटी और पेट संबंधी बीमारियों से बचा जा सकता है. काली मिर्च का पाउडर छाछ में डालकर पीने से पेट की समस्याओं में आराम मिलता है. 

2. अदरक: अब बात अदरक की, यह पाचन शक्ति को मजबूत बनाता है. अदरक को कच्चाद खाने या चाय में डालकर पीने से पेट की समस्या दूर होती है. 

3. तुलसी: जिस पौधे तुलसी की हम पूजा करते हैं इसके बहुत सारे गुण होते हैं. इसका इस्तेमाल दवाई के रूप में भी किया जाता है. इसकी पत्तियां खाने से एसिडिटी की समस्याा में राहत मिलती है. 

4. लौंग: लौंग भी पाचन शक्ति को बेहतर बनाती है. लौंग को चबाकर पानी पी लेने से पेट की समस्या में राहत मिलती है.