कई लड़कियों को हाई हील्स के सैंडल पहनना बहुत अच्छा लगता है. इससे उन्हें अपनी पर्सनैलिटी और भी आकर्षक लगती है.लेकिन अगर आपको भी हाई हील्स पहनने के बाद पैरों में दर्द होने लगता है. तो यहां दिये टिप्स की मदद से आप अपनी पसंद से बिना दर्द के जितनी मर्जी हाई हील्स पहनकर घंटों घूम-फिर सकती हैं. 

1-हाई हील्स पहनने से पैर की तीसरी और चौथी उंगुलियों के बीच की नसें खिंचने लगती हैं, जिससे दर्द होने लगता है. इसलिए हील्स पहनने से पहले आप पैर की इन दोनों उंगुलियों को किसी टेप से बांध लें. इससे दर्द कम होगा और नसें भी नहीं खिचेंगीं.   

2-हील के अंदर अच्छा और मुलायम कुशन लगवा लें. ऐसा करने से बहुत ज्यादा चलने या खड़े होने पर पंजे में दर्द नहीं होता.

3-कई बार टाइट हील्स से अंगूठे में दर्द होने लगता है और छाले भी हो जाते हैं. इसलिए ऐसी हील्स कैरी करें जो आगे से खुली हों. इससे अंगूठा मुड़ेगा नहीं और पैरों में दर्द भी नहीं होगा. 

4-बहुत ज्यादा हील्स पहनने से आगे की ओर झुकाव काफी बढ़ जाता है. और डायरेक्ट स्लोप होने पर पैरों में दर्द बढ़ जाता है, इसलिए अगर आपको हील्स पहनना बहुत पसंद है तो आप प्लेटफॉर्म या वेज हील्स ही खरीदें. 

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