कुदरत ने दुनिया को इतनी बेहतर जड़ी बूटियां दी है जो की किसी वरदान से कम नहीं | आज  हम बात करेंगे ऐसे ही एक वनस्पत्ति "पान" के विषय में | पान एक पत्ता विशेष वनस्पति प्रजातती है इसका स्वाद कटु, उष्ण और क्षारीय गुण लिये होता है, एवम इसे खाने से पेट के कीड़े मर जाते हैं। यह कफनाशक होता है, और माउथ फेशनर की तरह इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन इसे चबाने से हमारें लिए काफी है। जब हम इसे चबा कर खाते है तब हमारी लार ग्रंथि पर असर पड़ता है। इससे  इससे सलाइव लार बनने में मदद मिलती है। जो हमारी पाचन तंत्र के लिए बहुत ही जरुरी है।

आइये जानते है पान के फायदे -

1 पान के पत्ते को चबाने से मुंह के कैसंर से बचा जा सकता है। क्योंकि  इसमें अधिक मात्रा में एस्कॉर्बिक एसिड होता है जो एक उत्‍कृष्‍ट एंटीऑक्सिडेंट है। 

2 पान के पत्‍तों में कई ऐसे यौगिक होते हैं जो सांसों में बदबू को खत्म करता है। इसके अलावा पान में लौंग, सौंफ, इलायची जैसे विभिन्न मसाले मिलने से ये एक बेहतरीन माउथ-फ्रेशर भी बन जाता है।

3 जो व्यक्ति खांसी से परेशान रहते है उन्हें हल्दी को गर्म करके पान में लपेकर कहना चाहियें |आपको जल्द ही आराम मिलेगा|

4  पान का पत्ता खून को साफ़ करके आपको किल मुहांसों से भी बचाएं रखता है|

5 पान के रोजाना सेवन से आपकी सेक्स पावर बढ़ जाती है और आप अपने साथी के साथ बिताये गये उन पलों को और भी अधिक हसीन और खुशनुमा बना सकते हो |