अगर आप भी लंबे समय तक अपना मोबाइल फोन अपनी गर्दन में दबा कर बात करने की आदी हैं तो आपको इस आदत को अलविदा कहने की जरूरत है. मोबाइल फोन उपभोक्ता अब इस तरह अपने गैजेट्स पर बहुत ज्यादा समय बिताने के कारण एक नई परेशानी टेक्स्ट नेक का शिकार हो रहे हैं.

लंबे समय तक गर्दन को मोड़े रखने से टेक्स्ट नेक की परेशानी हो सकती है. इस परेशानी के शिकार लोगों की संख्या में भी इजाफा हो रहा है क्योंकि स्मार्ट फोन और टेबलेट कंप्यूटर का इस्तेमाल बढ़ रहा है. यह स्थिति इसलिए आ रही है क्योंकि गर्दन के जोड़ और उत्तक लंबे समय तक मुड़े रहने के लिए नहीं बने होते और उन्हें लंबे समय तक ऐसा रखने से उन पर दबाव पड़ता है.

विशेषज्ञों का दावा है कि अगर आप लंबे समय तक इस तरह फोन पर बात करती हैं तो लंबे समय में आपको गठिया की परेशानी हो सकती है. परेशानी और गंभीर होने पर मांसपेशियां स्थाई तौर पर मुड़ सकती हैं, जिससे गर्दन को सीधा होने में दिक्कत आ सकती है. इस परेशानी के प्रति बच्चे ज्यादा संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनका सिर वयस्कों की तुलना में उनके शरीर से ज्यादा बड़ा होता है. इसके अलावा पतली गर्दन वाली महिलाओं को भी इस परेशानी के प्रति ज्यादा सावधानी बरतने की जरूरत है.

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