त्वचा से जुड़ी समस्या हों या तनाव और सिर दर्द, ये सभी आम हैं। तो क्यों ना आप इन समस्याओं के समाधान के लिए मिट्टी का इस्तेमाल करें। आपको बता दें मिट्टी में कई रोगों का इलाज छुपा हुआ है। इसे ‘मड थेरेपी’ कहते हैं। अगर आप इसका सही तरीका जान लें तो आप भी इसका लाभ उठा सकते हैं। 

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ऐसे कर सकते है इसका उपयोग 

आपको बता दें यह शरीर से विषैले पदार्थों को निकालकर शरीर को साफ करने में मदद करता है। साथ ही कब्ज, सिरदर्द, तनाव, उच्च रक्तचाप, त्वचा से जुड़े रोग आदि विभिन्न समस्याों में मिट्टी को सफलतापूर्वक प्रयोग किया जाता है। वही यह कब्ज से छुटकारा पाने के लिए मड पैक लगा सकते हैं। पेट पर मड पैक लगाकर आप अपाचन और कब्ज की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आँखों के ऊपर मड पैक लगाकर आई इरिटेशन और आँखों के दर्द से निजात मिलती है।

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यह उपयोग भी है कारगर 

जानकारी के आपको बता दें मिट्टी के इस्तेमाल से आप ताज़ा, उत्साहजनक और आरामदायक महसूस करते हैं। साथ ही घावों और त्वचा के रोगों के लिए, मिट्टी का उपयोग फायदेमंद समाधान है। इस थेरेपी का उपयोग शरीर को ठंडा करने के लिए किया जाता है। साथ ही मड बाथ के लिए एक बड़े बर्तन में साफ मिट्टी में पानी मिला लें और इसे भीगने दें। इसे रोगी के शरीर पर अप्लाई करें। एक घंटे के बाद शरीर को साफ पानी से धो लें।

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