गले में खराश की वजह से खाना खाने, पानी पीने और थूक निगलते वक्त गले में दर्द होता है। ऐसे में व्यक्ति को बहुत अधिक परेशानी और असुविधा महसूस होती है। यह कभी-कभी जुकाम होने का संकेत भी होता हैं। गले में दर्द बैक्टीरियल इंफेक्शन के कारण होता है। इसी के कारण गले में सूजन भी आ जाती है।

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यह है इसी दूर करने उपाय 

हम आपको बता दें एक कप गर्म पानी में एक चम्मच नींबू का रस और शहद डालकर पीएं। इसमें थोड़ी सी काली मिर्च भी मिला सकते हैं। इससे गले के दर्द, सूजन और खराश में बहुत जल्दी आराम लगेगा। हालांकि ध्यान रहे काली मिर्च की मात्रा अधिक न हो। इसी के साथ प्राकृतिक औषधियों से बनी गर्म चाय गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए बेहद कारगर नुस्खा है। इसके लिए काली मिर्च, तुलसी और लौंग से बनी चाय का सेवन करें।

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इन उपायों का भी करें उपयोग 

इसी के साथ हम आपको बता दें दूध और हल्दी मिलकर अपने आप में बेहद कारगर नुस्खा है, इसका इस्तेमाल कई तरह की परेशानियों से निजात पाने के लिए किया जाता है। यह नुस्खा दर्द निवारक है। गले की खराश, सूजन और दर्द के लिए पीसी हुई अदरक और थोड़ी सी हल्दी को दूध में डालकर अच्छे से पकाकर सेवन करें। वही प्राकृतिक औषधियों से बनी गर्म चाय गले की खराश से छुटकारा पाने के लिए बेहद कारगर नुस्खा है। इसके लिए काली मिर्च, तुलसी और लौंग से बनी चाय का सेवन करें।

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