हैंडी हेल्थ टिप्स
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आज हम आपको कुछ ऐसी आसान हेल्थ टिप्स बता रहे है जो आपके और आपके परिवार के लोगो के काम आएगी. इसलिए इसे कही सेव कर के रख ले. 

- पसीने में पानी पीना, छाया में बैठकर अधिक हवा खाना, छाती व सिर में दर्द पैदा करते हैं.

- भोजन के दौरान थोड़ा-थोड़ा पानी पीना, भोजन के बाद ज्यादा पानी नहीं पीना चाहिए.

- दिनभर बैठक का काम करने वाले व्यक्ति को प्रातः घूमना चाहिए.

- जूठा पानी पीने से टीबी, खांसी व दमा आदि बीमारियां पैदा होती हैं. 

- पेट में पानी हो तो दो गोले नारियल का पानी नित्य सेवन करें.

- महिलाओं को विशेषकर अंगूर सेवन ज्यादा करना चाहिए. 

- दही में बेसन मिलाकर उबटन की तरह मलें, शरीर की बदबू रफूचक्कर हो जाएगी. 

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