आप सभी ने अमरूद तो खाया ही होगा। यह खाने में बेहतरीन होता है और इसका टेस्ट सभी को अपना दीवाना बना लेता है। जी हाँ और सेहत के लिए भी यह काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि ये डाइजेशन और कई अन्य परेशानियों को दूर करने में मदद करता है। हालाँकि क्या आप जानते हैं कि अमरूद की पत्तियां (Guava Leaves) भी स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभकारी हैं, और इसे खास तरीके से खाया जा सकता है। आज हम आपको इसी के बारे में बताने जा रहे हैं।

वजन कम- कॉम्प्लेक्स स्टार्च जब शुगर में कन्वर्ट होता है तो वजन बढ़ने लगता है, अमरूद की पत्तियां इस प्रकिया को रोकने में मदद करती है जिससे वेट लूज होने लगता है। इसी के साथ ही इन पत्तों में कार्बोहाइड्रेट को कम करने की ताकत होती है जिससे कि इसे खाने से मोटापा दूर किया जा सकता है।

दस्त से राहत- दस्त की समस्या में अमरूद की पत्तियां काफी मददगार साबित हो सकती हैं। जी हाँ और इसके लिए एक ग्लास पानी में आधा कप चावल के आटे को उबाल लें और फिर इसे एक दिन में 2 बार पिएं इससे पेट सही हो जाएगा।

कोलेस्ट्रॉल लेवल कम- अधिक तेल वाला भोजन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ सकता है, इसके लिए आप अमरूद के पत्तों की चाय पीना शुरू हो सकते हैं। जी हाँ, आप ऐसा कुछ महीने तक करेंगे तो एलडीएल (LDL) में काफी कमी आ जाएगी।

बालों के लिए अच्छा- अमरूद की पत्तियां एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होती हैं इससे बालों की ग्रोथ बेहतर हो जाती है। जी दरअसल इसके पत्तों को पीसकर अगर आप सिर पर लगाएंगे को बाल सिल्की और शाइनी हो जाएंगे। 

डायबिटीज में फायदेमंद- अमरूद की पत्तियों से तैयार की गई चाय डाइबिटीज (Diabetes) के मरीजों में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) को घटाने में मदद करती है। लेकिन इसके लिए करीब 3 महीने तक हर दिन इस पत्ते की चाय पिएं।

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