अगर आपको कब्ज या पाचन से जुड़ी कोई भी समस्या है तो हरी मेथी आपके लिए बेहद फायदेमंद है. हरी मेथी के सेवन से पाचन क्रिया पर सकारात्मक असर पड़ता है और कब्ज, गैस जैसी समस्याएं दूर हो जाती हैं. आइये जानते है हरी हरी मेथी के फायदों के बारे में  –

1-मेथी का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट के तौर पर भी किया जाता है. ये ढीली पड़ती त्वचा में कसाव लाने का काम करता है साथ ही इसके इस्तेमाल से चेहरे पर ग्लो आता है.

2- हर रोज मेथी की सब्जी खाने से दिल से जुड़ी कई बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है. 

3. मेथी की पत्तिीयों को पीसकर बालों में लगाने से बाल काले, घने और चमकदार बनते हैं.

4- सर्दियों में मेथी का सेवन करना बहुत फायदेमंद होता है. इसके सेवन से जोड़ों के दर्द की समस्या में फायदा होता है.

5- अगर आपके बच्चे के पेट में कीड़े हो गए हैं तो भी हरी मेथी का इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद होता है. कुछ दिनों तक बच्चों को मेथी की पत्तिरयों का रस पिलाने से कीड़े मर जाते हैं.

गुणकारी मेथी