सर्दी के मौसम में अधिक  ठंड  के  कारण  सेहत  के  बिगड़ने  का  खतरा  हमेशा  बना  रहता  है, इसलिए  इस  मौसम  में  शरीर  को अंदर  से  गर्म रखना  बहुत  ज़रूरी  होता  है, जिससे  हमारा  शरीर  स्वस्थ  रह  सके . ठण्ड  के  मौसम  में  सेहत  के  लिए  गोंद  के  लड्डू  का  सेवन  बहुत  फायदेमंद  होता  है, ये  शरीर  को  अंदर  से  गर्म  रखता  है  जिससे  बॉडी  की  इम्युनिटी  पावर  बढ़ती  है, ठंड  के  मौसम  में  भूख  ज़्यादा  लगती  है, ऐसे  में  अगर  आप  गोंद  के  लड्डू  का  सेवन  करते  है,  तो  ये  आसानी से डाइजेस्ट हो जाते  है, अगर  आप  ठण्ड  के  मौसम  में  भी  अपने  शरीर  को  अंदर  से  गर्म  रखना  चाहते  है,  तो  रोज़ाना  नाश्ते में एक गोंज का लड्डू का  सेवन  करे . नियमित  रूप  से  इसका  सेवन  करने  से  शारीरक  कमजोरी दूर होती  है  और  साथ  ही  शरीर  को  ऊर्जा  की  भी  प्राप्ति  होती  है. आज  हम आपको गोंद के लड्डू खाने के  फायदे  के  बारे  में  बताने  जा  रहे  है. 

महिलाओ  के  लिए  गोंद  के  लड्डुओं  का  सेवन  बहुत  फायदेमंद  होता  है, अगर  आप  प्रैग्नेंसी के बाद महिलाओं को गोंद के लड्डू का  सेवन  करती  है  तो  इससे  आपके  शरीर  को  ताकत मिलती है जो  माँ और  बच्चे  दोनों की  ही  सेहत  के  लिए  बहुत  फायदेमंद   होता  है, जिन  महिलाओ  का  वजन  कम  है  उन्हें  नियमित  रूप  से  गोंद  के  लड्डू  का  सेवन  करना  चाहिए , इससे वजन बढ़ता  है, और  अगर  आपका  वजन ज्यादा है तो  दिन में सिर्फ  एक ही  लड्डू का  सेवन  करे.

खून की कमी को दूर करती है पालक

मोटापा भी देता है किडनी के ख़राब होने का संकेत

एसिडिटी की समस्या से छुटकारा दिलाता है हींग का पानी