क्या आप जानते है की रोजाना लौकी और अदरक का जूस मिलाकर पीया जाएं तो शरीर को सभी जरूरी न्यूट्रिएंट्स प्राप्त हो जाते है. आइए जानते है लौकी और अदरक का जूस रोज सुबह पीने से कौन-से फायदे होते है. 

1-लौकी के जूस को अदरक के रस में मिलाकर पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. साथ ही डायबिटीज के मरीज को फायदा मिलता है. 

2-लौकी और अदरक का जूस बॉडी का मेटाबॉलिज्म बढाता है, जिससे मोटापा कंट्रोल में रहता है. 
 
3-लौकी और अदरक के जूस को मिलाकर लेने से बॉडी में एसिड की मात्रा बराबर रहती है और एसिडिटी की समस्या दूर होती है. 
 
4-इस दोनों का जूस बराबर मात्रा में मिलाकर पीने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल ठीक रहता है. साथ ही दिल से संबंधित कई बीमारियां दूर रहती है. 

5-लौकी और अदरक का जूस बॉडी के ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करके बीपी की समस्या को दूर करने में सहायक होता है. 

6-लौकी, अदरक में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड को साफ करना का काम करते है. साथ ही स्किन प्रॉबल्म का खतरा कम करता है. 

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