ठंड में त्वचा की नमी खोने लगती है. ठंड के मौसम में त्वचा रूखी और खिंची-खिंची सी लगती है तो ऐसे में त्वचा की देखभाल बहुत जरुरी है. ठंड में पैरों की अधिक देखभाल करनी पडती है क्योंकि ठंड में एडियां ज्यादा रूखी हो जाती है और फटने भी लगती हैं. तो आइये हम आपको कुछ खास उपाय बताते है जिससे आप अपने पैरो को स्वस्थ रख सकेंगे.  

1. एडियों को फटने से बचाने के लिए गुनगुने पानी में थोड़ा सा नींबू का रस डालें और उसमे पांवों को थोड़ी देर रहने दें और थोड़ा मसाज करे. फिर पैरो को पोछ कर वैसलीन या ग्लीसरीन लगा लें. 

2. पैरो में मेहंदी लगाएं. इससे एडियों अच्छी बनी रहती है.   

3. कही से भी आएं पैरों की सफाई जरूर करें. पैरों को रोजाना गरम पानी से धोना चाहिए.

4. स्क्रब से पैरों को रगडे इससे ब्लड सकुर्लेशन अच्छा रहता है और पैर मुलायम हो जाते है. 

5. पैरों में नहाने के बाद और सोने से पहले तेल या क्रीम जरूर लगाएं. इससे पैर रूखे नहीं होते है. 

6. गरम पानी से नाखूनों की सफाई करते रहे. 

7. अगर एडियां ज्यादा फटती हो या एडियों से खून निकलता हो तो रात में पैरो को गर्म पानी से धोएं और गर्म मोम लगा लें. इससे एडियों को बहुत लाभ मिलेगा.