Mar 03 2016 07:51 AM
जैसे जैसे उम्र बढ़ती जाती है चेहरे की रौनक भी काम होती जाती है. इसी के साथ झुर्रिया भी चेहरे पर अपनी जगह बनाने लगती है. इन झुर्रियों से छुटकारा चाहते है तो बस हमारे द्वारा दी गई टिप्स को अपनाए.
1. सूर्य की तेज़ किरणें झुर्रियों को बढ़ाती हैं इसलिए जहा तक हो सके इनसे बच कर रहे.
2. सिगरेट पीने से त्वचा जल्दी ही खराब होने लगती है और त्वचा में मौजूद ज़रूरी एन्जाइम ख़त्म होने लगते हैं, इसलिए स्मोकिंग ना करे.
3. अपर्याप्त नींद के कारण काले घेरे और झुर्रियाँ दोनों ही त्वचा पर दिखने लगते हैं, इसलिये रोजाना काम से काम 7 से 9 घंटे सोए.
4. अपर्याप्त विटामिन और मिनरल के कारण भी झुर्रियाँ आ सकती हैं, इसलिए हेल्थी फ़ूड ही खाए.
5. अंडे के सफेद भाग से बने मास्क का उपयोग करें. यह झुर्रियां दूर करने का कारगर उपाय है.
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