पुदीने को आयुर्वेद में फायदेमंद औषधि बताया गया है। जिसे खाने से गर्मी में शरीर को ठंडक प्राप्त होती है। अपच होने पर अक्सर पुदीने की पत्तियों का रस पीने की सलाह दी जाती है। मगर इसके साथ ही पुदीना को और भी बीमारियों में उपयोग में लाने से लाभ प्राप्त होता है। आयुर्वेद में पुदीने की पत्तियों को इस्तेमाल करने का तरीका बताया गया है। जिससे पेट के कीड़ों से लेकर दांत दर्द में राहत प्राप्त हो सकती है।

इन बीमारियों में ऐसे करें पुदीने की पत्तियों का उपयोग:-
* यदि लू लगने के कारण किसी इंसान को बेहोशी महसूस हो रही है तो पुदीने के ताजे पत्तों को मसलकर सुंघाने से राहत प्राप्त होती है।
* गर्मियों में स्पाइसी खाना खाने से इनडाइजेशन की दिक्कत हो रही है तो पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर पानी में मिला लें। इस पानी को पीने से राहत महसूस होती है। साथ ही पेट का दर्द भी बंद होता है।
* शरीर पर पित्ती उछल गई हैं तो 10 ग्राम पुदीना की पत्तियां तथा 20 ग्राम गुड़ को 200 ग्राम पानी में मिलाकर उबालकर रख लें। फिर छानकर पीने से पित्ती ठीक होने में सहायता प्राप्त होती है। 
* पुदीने की पत्तियों को पानी में मिलाकर उबालकर चाय बना लें। इस चाय को पीने से बुखार के पश्चात् होने वाली कमजोरी को दूर करने में सहायता प्राप्त होती है। 
* अपच के कारण उल्टी आ रही है तो पुदीने की पत्तियों के रस को धनिया, सौफ, जीरा के पानी में मिलाकर पीने से लाभ होता है। 
* गर्मी के कारण पैर के तलवों और हथेलियों में जलन हो रही हो तो पुदीने के पत्तों को पीस कर लगाने से लाभ होता है। 
* मुंह से गंध आती है तो पुदीने की सूखी पत्तियों को पीसकर पाउडर बना लें। फिर इसे दांतों पर रगड़ें। इससे दांत साफ होते हैं तथा मुंह की गंध से निजात प्राप्त होता मिलता है। 

एक बार इस रेसिपी से ट्राय करें परवल की सब्जी, खाने वाला चाटता रह जाएगा उँगलियाँ

घर बैठे ऐसे करें हेयर स्पा, चमक उठेंगे बाल

इस आसान रेसिपी से बनाएं प्याज की सब्जी, चाटते रह जाएंगे उँगलियाँ