जो लोग दूसरों को माफ करते हैं, उन्हें न सिर्फ मन का सुकून मिलता है, बल्कि उनकी सेहत भी अच्छी रहती है. ज्यादातर लोगों को यह नहीं मालूम कि माफ करने का मतलब क्या है और इसके फायदे क्या-क्या हैं.

1-वैज्ञानिकों का कहना है कि माफ करने से एक व्यक्ति में तनाव, चिंता और हताशा कम होती है जो कि आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है.

2-किसी ने आपकी भावनाओं को ठेस पहुंचाई या आपका कोई बहुत बड़ा नुकसान किया तो सच में उसे माफ कर देना बहुत बड़ी बात होती है. किसी को माफ कर देना हर किसी के बस की बात नहीं होती. इसके लिए सच में बहुत बड़ा दिल होना चाहिए.

3-अक्सर होता है कि छोटी-छोटी बातों पर कई दोस्तों में बातचीत बंद हो जाती है. इसके विपरीत यदि हम उन्हें माफ कर देते हैं या आगे बढ़कर अपनी और से सॉरी कह देते हैं तो हमारे रिश्ते बच जाते हैं.

4-जिस प्रकार किसी के मन बात पूरी कर देने से उसे खुशी मिलती है उसी प्रकार यदि किसी से कोई गलती हुई और दिल से उसे पछतावा है तो उसे माफ कर देने से भी हम उसे उतनी की खुशी दे सकते हैं.