शरीर को स्वस्थ रखने के लिए समय-समय पर पोषक तत्वों का सेवन करना बहुत जरूरी है। इस वजह से लोग अपने आहार में फलों, सब्जियों के साथ-साथ मांसाहारी खाद्य पदार्थों को भी शामिल करते हैं, सबसे खासकर मछली। ऐसा इसलिए क्योंकि मछली एक ऐसा मांसाहारी भोजन है, जिसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती हैं। जी दरअसल मछली में प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं, हालाँकि क्या आप जानते हैं कि मछली के ऊपर कुछ खाद्य पदार्थों का सेवन हमारे लिए हानिकारक साबित हो सकता है। अब आज हम आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों के नाम बता रहे हैं, जिन्हें मछली पर नहीं खाना चाहिए।

* मछली खाने के बाद दही का सेवन करने से बचना चाहिए, ऐसा इसलिए क्योंकि दही खाने से एलर्जी और पेट खराब हो जाता है। जी दरअसल मछली में मौजूद प्रोटीन और दही में मौजूद प्रोटीन का मेल जहर बन जाता है, जिससे त्वचा रोगों का खतरा बढ़ जाता है।

* मछली के ऊपर बटर मिल्क का सेवन करने से बचें। जी दरअसल बहुत से लोगों को खाने के बाद कॉफी या चाय पीने का शौक होता है, लेकिन मछली के ऊपर कॉफी या चाय पीना हानिकारक साबित हो सकता है। जी हाँ और ऐसा इसलिए क्योंकि चाय में मौजूद कैफीन मछली के साथ मिल कर विषाक्त हो जाता है, जो शरीर के लिए अच्छा नहीं होता है।
 
* मछली खाने के बाद दूध ना पिए, जी दरअसल मछली में पाए जाने वाले पोषक तत्वों के साथ दूध में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। ऐसा होने के चलते कई तरह की शारीरिक समस्याएं पैदा हो जाती हैं जैसे चर्म रोग, एलर्जी आदि।

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