Facebook दुनियाभर में आज सबसे ज्यादा पॉपुलर है. प्राप्त मीडिया रिपोर्ट्स की मुताबिक़, दुनियाभर में इसके 2.3 बिलियन यूजर्स हैं. लेकिन हाल ही में आई एक रिपोर्ट सभी यूजर्स को चौंका सकती हैं. ना केवल हमें फेसबुक फायदे पहुंचाती है बल्कि यह हमे कई नुकसान भी देती है. 

आज के समय में फेसबुक दोस्तों से जुड़ने, नई जानकारियां हासिल करने और मनोरंजन का एक जरिया है, लेकिन फेसबुक के ज्यादा इस्तेमाल से कई तरह के नुकसान से भी हमारा सामना होता है. हाल ही में इसे लेकर न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी और स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी में हुई एक रिसर्च से यह सामने आया है कि जो लोग एक महीने तक फेसबुक से दूर रहते हैं, वे ज्यादा खुश महसूस करते हैं. 

अध्ययन में यह भी पाया गया है कि जो भी इसका ज्यादा से ज्यादा इस्तेमाल करते हैं वे लोग इसके एडिक्ट तो हो ही जाते हैं, कई बार चिंता, अकेलापन और डिप्रेशन जैसी समस्या भी उन्हें अपना शिकार बना लेती है. वहीं अगर आप खुद की सेहत ओर बेहतर स्वस्थ चाहते हैं तो इस पर रिसर्चर्स का कहना है कि फेसबुक यूजर्स अगर एक महीने के लिए अपना अकाउंट डिएक्टिवेट कर दें तो इससे उनकी मानसिक स्थिति पर बेहतर असर पड़ता है. यानी कि आपको इस संबंध में सकारात्मक परिणाम मिलते हैं. 

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