ठण्ड के समय कई लोगो को अक्सर आँखों में चेहरे में रूखेपन का सामना करना पड़ता है और इसका मुख्य कारण हमारे आसपास पूरे समय रहने वाली नमी की  मात्रा में कमी है. ऐसे में कुछ उपाय अपनाकर आप अपनी आँखों और चेहरे से जुडी रुखेपन की समस्या से हमेशा के लिए निजात सकते है.

आँखों से जुड़े एक विशेषज्ञ ने  बताया कि 'वातावरण में नमी के कारण ठण्ड के समय आँखों में रूखापन आ जाता है जिससे आँखों के नीचे और आसपास अक्सर खुजली की समस्या आने लगती है'. तो आइये जाने वो खास उपाय क्या है?  जिनको अपनाकर आप अपनी आँखों का ख्याल रख सकते है.

उपाय

- ठण्ड में हमेशा जहा तक हो सके तरल पदार्थ पियें.

- हमेशा इस बात का ध्यान रखे की जब भी आप हीटर या अन्य किसी गरम उपकरण के पास बैठे हो तो अपने चेहरे को हीटर के पास न लेकर जाएँ क्योंकि  इससे आँखों और चेहरे में से नामी की मात्रा काम होने लगती है.

-ठंडी हवा आपके चेहरे पर  सीधे न पड़े इसके लिए हमेशा ये ध्यान रखे की  जब भी घर से बाहर निकले तो साथ में टोपी और चश्मा आदि साथ लेकर चले. 

उम्र कम करता है तनाव, जानिए दूर रहने के तरीके

घरेलु नुस्खों से भी कर सकते हैं पाइल्स जैसी बीमारी का इलाज

कैंसर और हार्ट अटैक जैसी बीमारी से बचता है बैंगनी पत्ता गोभी