भारत की परंपरा की अगर बात करें तो यह हमें भोजन में भी देखने को मिलती है लेकिन आज के समय को देखते हुए हर इंसान माॅडर्न लाईफ को जीने के चक्कर में अच्छी चीजों को भी भूलते चले जा रहा है। जी हां हम बात कर रहे है। हाथों से खाना खाने की जो की अब के युवाओं की पसन्द से बाहर होता जा रहा है। लेकिन क्या आप जानते है। कि हाथों से खाना खाने से कितने प्राकर के लाभ होते हैं अगर नहीं तो चलिए देखतें हैं कि हाथ से खाना खाने के क्या लाभ हैं-

प्राचीन समय की अगर बात करे तो वैद के अनुसार हमोर हांथ की पांच उंगलियों को अलग.अलग महत्पूर्ण तत्वों से जोड़ा गया है। और जब भोजन करते हैं तो उंगलियों को एक मुद्रा बनाकर भोजन करते है जो एक प्रकार से योग का काम करती है।

इसके साथ ही इसका सबसे बड़ा फायदा यह होता है कि जब आप अपने हाथों के द्वारा खाना खाते हैं तो इससे खाने को ठीक से पचने में मदद मिलती है। 

अगर आप खाना खाते समय होथों का इस्तेमाल करते हैं तो इससे भोजन के पोषक तत्वों का सेवन में काफी मदद मिलती है और मेटाबोलिज्म में भी सुधार होता है।

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