गर्मियों में चलने वाली लू से बचने के लिए घर से बाहर निकलने से पहले विशेष सावधानी बरतना जरूरी है. लू से बचने के लिए शरीर के कुछ खास अंग जैसे आंख, कान और नाक को सुरक्षित रखना जरूरी होता है. इनके अलावा कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जो आपको लू बचा सकते हैं.

आईए जानते है लू से बचाव करने के कुछ आसान तरीके-

1- चिलचिलाती धूप से घर आने के बाद गुड का सेवन करें. इससे भी लू नहीं लगती है.

2-यदि लू लग गई हो तो तुरंत शहद में थोड़ा सा प्याज का रस मिलाकर पी जाएं.

3- इमली के बीज को पीसकर उसे पानी में घोलकर कपड़े से छान लें. इस पानी में शकर शक्कर मिलाकर पीने से लू से बचा जा सकता है.

4- नहाने से पहले जौ के आटे को पानी में मिलाकर पेस्ट बनाकर बॉडी पर लगाकर कुछ देर बाद ठंडे पानी से नहाने से लू का असर कम होता है.

5-मेथी की सूखी पत्तियों को ठंडे पानी में कुछ समय भिगोकर रखें, बाद में उसे हाथ से मसलकर छान लें, इस पानी में थोड़ा सा शहद मिलाकर दो-दो घंटे पर रोगी को पिलाएँ, इससे लू से तुरंत छुटकारा मिलता है.

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