प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं को बहुत सारी बातों का ख्याल रखना पड़ता है. जैसे इस दौरान पेट का वजन बढ़ जाने से महिलाएं जल्दी थकावट की शिकार बन जाती है. इसके अलावा उन्हें कमजोरी का भी एहसास होने लगता है. 

इसका कारण यह है कि महिला जो भी खाती है उसका कुछ भाग गर्भ में पल रहे शिशु को चला जाता है. ऐसे में कमजोरी आना और चक्कर आना आम बात हो जाता है. यह चक्कर आना तो और भी खतरनाक माना जाता है क्योंकि इसकी वजह से आप कहीं भी गिर सकती है और आपका शिशु खतरे में पड़ सकता है. तो इस कमजोरी को कैसे दूर किया जाए?

डॉक्टर हमेशा प्रेग्नेंट महिलाओं को थकावट और कमजोरी को दूर करने से लिए गुड़ का सेवन करने की सलाह जरूर देते हैं. आपको बता दें कि अगर प्रेग्नेंट महिला हर रोज गुड़ खाती है तो उन्हें एनीमिया नहीं होता. वहीँ इसे दूध में शक्कर की जगह मिला कर खाने से थकावट की समस्यां भी दूर हो जाती है.