कभी कभी कुछ गलत खा लेने की वजह से फ़ूड प्वाजनिंग की समस्या हो जाती है. गर्मियों के मौसम में फूड प्वाइजनिंग होने की सम्भावना ज़्यादा रहती है. पर हमारे घर में ही ऐसी कुछ चीजे मौजूद होती है जिनके इस्तेमाल से फ़ूड प्वाजनिंग की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता हैं.

1-फूड प्वाइजनिंग हो जाने पर तुलसी की पत्तियों के रस में थोड़ा सा शहद मिलाकर पीने से आरा मिलता है.इसका सेवन आप दिन में चार से पांच बार कर सकते है.

2-अगर आपको फ़ूड प्वाजनिंग की समस्या हो गयी है तो मेथी दाने को चबाना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.मेथी के दानो को चबाने के बाद एक चम्मच दही का सेवन अवश्य करे.मेथी और दही में काफी मात्रा में  एंटीमाईक्रोबिल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है जो फूड प्वाइजनिंग की समस्या से आराम दिलाने का काम करते हैं.

3-एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुणों से भरपूर लहसुन भी फूड प्वाइजनिंग की परेशानी में बहुत फायदेमंद होता है.लहसुन की कलियों को चबाने से बहुत जल्द ही आराम मिलता है.

4-थोड़े से जीरे को पानी में डाल कर गर्म कर लें, जब पानी आधा रह जाये तो इसे छान ले.इस पानी को पीने से आपके पेट के सभी विकार दूर हो जायेगे.

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