लगभग सभी लोग को सुबह उठकर चाय पीने की आदत होती है, बिना चाय पिए उनकी सुबह ही नहीं होती है, और बहुत से लोगो की आदत तो ऐसी होती है की अगर वो सुबह के समय एक कप चाय ना पिए तो पूरा दिन उनके सर में दर्द होता रहता है,पर क्या आपको पता है की सुबह सुबह खाली पेट में चाय पीने से आपकी सेहत को कितने नुकसान हो सकते है, अगर नहीं पता है तो आज हम आपको खाली पेट मेचय पीने के कुछ नुक़्सानो के बारे में आपको बताने जा रहे है,
चाय में भरपूर मात्रा में निकोटिन मौजूद होता है, जो नींद को भगाने का काम करता है, और सेहत के लिए भी बहुत नुकसानदेह होता है, चाय में निकोटिन की मात्रा अधिक होने के कारण सभ खाली पेट में इसका सेवन करने से पेट में अल्सर जैसी बिमारी हो सकती है. इसके अलावा अगर आप सुबह सुबह खाली पेट में चाय पीते है तो इससे एसिडिटी और शुगर की समस्या हो जाती है, सुबह के समय पेट बिलकुल खाली रहता है ऐसे में चीनी वाली चाय पीने से शुगर की समस्या हो सकती है,
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