आजतक अपने कई प्रकार की चाय का सेवन किया होगा पर क्या आपने कभी लेमन ग्रास टी का सेवन किया है.अगर नहीं किया तो आज से ही लेमन ग्रास टी पीना शुरू कर दे,क्योकि ये चाय आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे पहुंचा सकती है. लेमन ग्रास टी में ऐसे कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं, जो कई स्वास्थ्य समस्याओं में फायदा पहुंचाने का काम करते हैं.

1-माइग्रेन की समस्या में लेमनग्रास टी पीना आपके लिए बहुत फायदेमंद होगा,इसके सेवन से आपका सर दर्द चुटकियो में गायब हो जायेगा,

2-लेमनग्रास टी पीने से हमारे शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल भी कण्ट्रोल में रहता  है.

3-अगर आप नियमत रूप से एक कप लेमनग्रास टी पीते है तो इससे आपकी स्किन में ग्लो आता है.इस चाय में  विटामिन सी की भरपूर मात्रा होने के कारन ये शरीर में मौजूद ज़हरीले तत्वों को बाहर निकालने में मदद करती है.

4-लेमनग्रास टी में भरपूर मात्रा में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण मौजूद होते है जो अर्थराइटिस के दर्द में आराम पहुंचाता है.

5-अगर आपको नींद ना आने की समस्या है तो लेमनग्रास टी पीना आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.अगर आप सोने से कुछ देर पहले लेमनग्रास टी पीते है तो एक अच्छी नींद पा सकते है.

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