अगर आप गर्मियों में डीहाइड्रेशन की समस्या से बचना चाहते है तो रोज गन्ने के रस का सेवन करे. गन्ने का रस डिहाइड्रेशन से बचाने के साथ साथ जॉन्डिस जैसी घातक बीमारी से भी बचाव करता है. इसके अलावा इसका रस एनीमिया, कैंसर आदि तमाम बीमारियों से भी बचाने का काम करता है.

1-गन्ने का रस तेज गर्मी के मौसम में लू से बचाव करता है. इसके अलावा यह कई तरह की बीमारियों और इन्फेक्शन से भी हमारे शरीर को बचाता है.गन्ने का रस आपके शरीर को नमी प्रदान करता है.  

2-पीलिया की बीमारी में रोज दो गिलास गन्ने के रस में नींबू और नमक मिला कर पीना फायदेमंद होता है.

3- शरीर में पानी की कमी हो जाने पर पथरी की समस्या होने की सम्भावना रहती है. इसलिए शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए गन्ने के जूस का सेवन करना चाहिए. यह पथरी को ठीक करने में मदद करती है. किडनी में मौजूद स्टोन को तोड़ कर उसे घुला देता है. 

4-यदि आप शुगर पेशेंट है तो गन्ने का जूस आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. यह ब्लड में ग्लूकोज के लेवल को बैलेंस कर के रखता है. इसमें बिल्कुल भी हानिकारक मिठास नहीं होती. 

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