क्या आप ऐसा स्वास्थ चाहते हैं जो दवाओं के बिना आपको मिले?

अगर हां तो आज हम आपको कुछ ऐसी ही ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहें हैं जिससे आप चुस्त और तंदुरुस्त महसूस करेंगे.    

एक ताज़ी लौकी लें उसे अच्छे से साफ़ करके काट लें अब इसमें अदरक के कुछ टुकड़े डालें और अच्छे से ब्लेंड करें. जरुरत के मुताबिक पानी मिलाएं जिससे जूस तैयार हो जाये. इसे छान कर, रोज़ सुबह खाली पेट पियें.

आइये जानते हैं इस रस को पीने के लाभ-

1-लौकी और अदरक का मिश्रण ब्लड शुगर लेवल को ठीक रखता है. साथ ही मधुमेह के कुछ अनपेक्षित लक्षणों का भी इलाज करता है.

2-इस जूस को पीने से भूख कम होती है, साथ ही मेटाबॉलिजम स्वस्थ रखता है जिससे वजह अपने आप घटने लगता है.

3-लौकी और अदरक का जूस पीने से पेट को ठंडक मिलती है. जिससे हार्टबर्न और एसिडिटी कम होती है.

4-लौकी और अदरक का जूस रक्त वाहिकाओं में फैल कर रक्त के प्रवाह को ठीक करता है जिससे हृदय ठीक गति से काम करता है.

5-इस जूस में एंटीइन्फ्लैमटॉरी गुण होते हैं जिससे लिवर की सूजन का इलाज किया जा सकता है.

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