क्या आप जानते है आपके डेली उपयोग में आने वाला एक मसाला ऐसा भी है जो आपकी खून की कमी को पूरा कर देता है आप सोच रहे होंगे की यह कौन सा मसाला है तो हम आपको बता दे कि वह है जीरा ... तो आइये जानते है इसका उपयोग कैसे करते है साथ ही इससे होने वाले फायदों के बारे में भी जानते है। 

1. बुखार
 बुखार में बॉडी बहुत गर्म हो जाती है और इसमें जीरे का पानी पीने से शरीर को ठंडक भी मिलती है और बुखार भी जल्दी ठीक हो जाता है।
 
2. पेट दर्द
 पेट में दर्द,गैस या फिर किसी भी तरह की परेशानी हो तो जीरे का पानी पीने से फायदा मिलता है। 
 
3. सिर दर्द
 सिर में दर्द होने पर जीरा का पानी पीने से परेशानी दूर हो जाती है।
 
4. बैक्टीरिया
 यह शरीर में मौजूद बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद करता है और इससे किसी भी तरह के वायरस से बचा जा सकता है।

 5. इम्यूनिटी बढाएं
 जीरे का पीनी पीने से प्रतिरोधक क्षमता बढती है और बीमारियों से बचाव होता है।
 
6. कब्ज
इसे रोजाना पीने से कब्ज की परेशानी से छुटकारा मिल जाता है।
  
7. खून की कमी दूर
जीरे में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसका पानी पीने से खून की कमी दूर हो जाती है। इससे हीमोग्लोबिन बढता है।

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