आज के दौर में स्मार्टफोन का रफ़्तार से बढ़ता चलन आपकी रोजमर्रा की जिंदगी को तो सरल बना रहा है मगर यह आपकी सेहत को भी हानि पहुंचा रहा है. कई शोध से भी स्पष्ट हो चुका है कि अधिक मोबाइल का उपयोग करने वालों में आंखों की जलन तथा अनिद्रा की दिक्कत सामान्य है. स्मार्टफोन का रेडिएशन और भी कई प्रकार से आपकी सेहत पर प्रभाव डालता है. युवाओं में मोबाइल का चलन तेजी से बढ़ रहा है. कई शोध से भी खुलासा हुआ है कि युवा मोबाइल पर रात-दिन लगे रहते हैं. वही कई लोग ऐसे होते है जो राटा भार फ़ोन चार्ज पर लगाकर सो जाते है जो कि बहुत खतरनाक है. जानिए कैसे...

रातभर चार्जिंग में लगाकर:- यदि आप मोबाइल को रातभर चार्जिंग में लगाकर सोते हैं तो यह फोन तथा आपकी त्वचा दोनों के लिए हानिकारक है. देर तक चार्जिंग से मोबाइल की बैटरी खराब हो सकती है. साथ ही यह आपकी स्किन पर भी प्रभाव डालता है.

तनाव:- इसके साथ ही हर समय मोबाइल का इस्तेमाल करने से तनाव बढ़ता है. यदि आप बाथरूम में भी मोबाइल का उपयोग करेंगे तो अवसाद और बढ़ता है. मोबाइल को बाथरूम में ले जाकर आप अपने दिमाग तथा सेहत दोनों के साथ खिलवाड़ कर रहे है.

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