यह बात तो सभी जानते हैं कि सेब हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. रोजाना सुबह शाम एक सेब खाने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती हैं, पर क्या आप जानते हैं गलत तरीके से सेब खाने से आपकी सेहत को फायदे की जगह नुकसान भी हो सकता है. कई लोग अनजाने में सेब खाने के बाद कुछ ऐसी चीजों का सेवन कर लेते हैं जिससे उनकी सेहत को बहुत नुकसान पहुंच सकता है.
1- सेब खाने के बाद कभी भी पानी का सेवन ना करें. ऐसा करने से आपके शरीर में कफ बनने की प्रक्रिया तेज हो जाती है. इसलिए हमेशा सेब का सेवन करने के 1 घंटे बाद ही पानी पिए.
2- कुछ लोग सेब खाने के बाद खट्टी चीजों का सेवन करते हैं. जिससे पेट में एसिडिटी की समस्या हो सकती है.
3- सेब खाने के बाद कभी भी दही का सेवन ना करें. सेब की तासीर ठंडी होती है जो कफ को बढ़ाने में मदद करती है.
4- सेब का सेवन करने के बाद मूली का सेवन करने से आपके शरीर पर सफेद दाग हो सकते हैं.
5- अगर आप रोजाना सुबह एक सेब का सेवन करते हैं तो इससे आपकी सेहत को बहुत सारे फायदे हो सकते हैं, पर अगर आप रात में सोने से पहले सेब का सेवन करते हैं तो इससे आपको अस्थमा की समस्या हो सकती है.
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