रूमेटॉयड आर्थराइटिस ऑटोइम्यून की असामान्य प्रतिक्रिया के कारण होने वाली बीमारी है, ये समस्या होने पर बेहतर होता है कुछ आहारों का सेवन न करे. एक्सपर्ट्स के अनुसार, गठिया रोग 100 से भी अधिक तरह के होते है. गठिया में मुख्य रूप से उम्र के साथ जोड़ घिस जाने और कमजोर हो जाने के कारण होने वाला ऑस्टियो आर्थराइटिस, जोड़ों में यूरिक एसिड के जमा होने के कारण होने वाला गाउट या फिर जोड़ों में संक्रमण के कारण होने वाला संक्रामक आर्थराइटिस शामिल है.

रूमेटॉयड आर्थराइटिस में दही का सेवन नहीं करना चाहिए. दही खाने से पेट में नकारात्मक प्रभाव पड़ते है. मांस, डिब्बा बंद फ़ूड भी आर्थराइटिस की तकलीफ को बढ़ाते है. इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड होते है, जो अकड़न, दर्द और सूजन को कम करते है.

चावल, आलू, गोभी, मूली, सेम, चना, उड़द की दाल, नीबू, अमरूद, दही, टमाटर,केला, संतरा जैसे वायुकारक पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए. इसे डाइट में शामिल करने से रूमटॉइड आर्थराइटिस के रोगियों को नुकसान होता है.

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