एक समय के बाद बैक्टीरिया दांतों में पनपने लगते हैं। धीरे-धीरे यही बैक्टीरिया प्लाक के रूप में अपना घर बना लेते हैं। प्लाक एक चिपचिपी परत है जो बैक्टीरिया, लार, एसिड और भोजन के कण से बनता है। प्लाक के कारण ही दांतों में कैविटी विकसित होती है। कैविटी यानी दांतों में होने वाली सड़न, यह एक ऐसा छेद होता है जो धीरे-धीरे दांतों में विकसित होता है। 

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यह है कैविटी को दूर करने के उपाय 

जानकारी के लिए आपको बता दें दांतों की किसी भी समस्या के निदान के लिए लौंग बहुत लाभकारी है। इसमें दातों की सड़न के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को पनपने से रोकने का गुण पाया जाता है। दांतों के नीचे दबाकर इसके रस को चूसते रहने से दांत कभी नहीं सड़ेंगे। आपको बता दें दांतों को सड़ने के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया से लड़ने में लहसुन काफी मददगार है। रोजाना एक या दो लहसुन दांतो से चबाकर खाएंगे तो दांतो के सड़ने की समस्या कभी नहीं होगी।

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यह भी है इसके नुक्सान 
इसी के साथ आपको बता दें नीम के दातुन का इस्तेमाल प्राचीन काल से ही दांतों को साफ करने के लिए किया जाता रहा है। अगर आपको नीम के दातुन आसानी से मिल सकते हों तो आप टूथ ब्रश की जगह उनका ही इस्तेमाल दांतों को साफ करने के लिए करें। इससे आपके सांसों से भी बदबू नहीं आएगी। साथ ही हींग के इस्तेमाल से भी दांतों के कीड़े खत्म हो सकते हैं। इसके लिए हींग के पाउडर को पानी में डालकर उबा लें। इसके ठंड़ा होने पर इस पानी से कुल्ला करें।

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