पैरों को कई लोग नज़रअंदाज़ कर देते हैं और उन पर खास ध्यान नहीं देते. पैरों की सफाई का भी खास रखने की जरूरत होती है. ऐसे ही एड़ियों के बारे में भी आपको कुछ बातें ध्यान रखने की बात है. कई लोगों की एड़ियां फट जाती हैं जो उनके लुक को ख़राब कर देती है.  एड़ियां शरीर का शायद सबसे ज्यादा इग्नोर किया हुआ हिस्सा हैं. फुटवेयर की वजह से ये ढंकी हुई रहती हैं. लेकिन इन्हें इग्नोर करना भी सही नहीं है. इस समस्या का सामना कर रहे हैं तो एक घरेलू उपचार ऐसा है जो आपको काफी राहत पहुंचा सकता है. 

स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर जयश्री शरद अपनी किताब ‘स्किन टॉक्स’ में फटी एड़ियों से छुटकारा दिलाने के लिए एक आसान उपाय बताती हैं. इससे एड़ियां नर्म मुलायम भी हो जाती हैं. आइये जानें इस नुस्ख़े के बारे में.

इस्तेमाल का तरीका

3 चम्मच दरदरे पिसे चावल लें.

इसमें एक चम्मच शहद मिला लें.

इनका पेस्ट बनाकर फटी एड़ियों पर लगाएं.

उंगली के इस्तेमाल से आराम से फटी एड़ियों को एक्सफोलिएट करें.

पानी से धोकर मॉइश्चुराइज़र लगा लें.

बता दें, इन दोनों चीज़ों का मिक्सर फटी एड़ियों को बहुत जल्दी ठीक कर देता है. जहां शहद एक बहुत अच्छा मॉइश्चुराइज़र है, वहीं पिसे चावल स्क्रब का काम करता है जो एड़ियों को एक्सफोलिएट करता है. इस स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार करें. और हां, हर रोज़ एड़ियों में मॉइश्चुराइज़र लगाना न भूलें.

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