धुप में बाल अक्सर ख़राब हो जाते हैं. उनका ख्याल रखना बेहद जरुरी हो जाता है. ऐसे ही कलर किये बालों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है. धुप में कलर बालों के साथ आपको कई तरह की टिप्स फॉलो करनी पड़ती हैं ताकि उन्हें कोई नुकसान ना हो. धूप की हानिकारक किरणों से वो खराब हो सकते हैं. देर तक धूप में रहने से हेयर कलर जल्दी छूटने लगते हैं. आप गर्मियों के दिनों में भी अपने कलर किए हुए बालों की देखभाल कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए कुछ टिप्स को जरूर फॉलो करें. 

1 कलर्ड बालों के लिए उन्हीं प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें, जिन्हें खासतौर से उनके लिए ही बनाया गया हो जैसे कि कलर सेफ शैम्पू और कंडीशनर, सीरम या एसपीएफ और यूवी प्रोटेक्शन सहित लाइव-इन कंडीशनर का उपयोग करें.

2 धूप में निकलने से पहले स्कार्फ या कैप से बालों को अच्छी तरह से ढक लें. इससे सूरज की रोशनी के सीधे सम्पर्क में आने से ये रंग धीरे-धीरे हल्के या फीके पड़ने लगते हैं.

3 बालों को टूटने से बचाने के लिए चौड़े दांतो वाले कंघी का उपयोग करें.

4 कलर्ड हेयर या केमिकली प्रोसेस्ड डैमेज बालों के लिए सल्फेट-फ्री शैम्पू सबसे बेहतर है. ऐसा इसलिए, क्योंकि इस तरह के शैम्पू के इस्तेमाल से घुंघराले, बेजान बाल काफी लंबे समय तक नमी को अपने अंदर बरकरार रख पाते हैं. 

5 बाल रूखे हैं तो उसकी जड़ों में हॉट ऑयल से मसाज करें. इसके बाद इसे 40 मिनट तक के लिए छोड़ दें और फिर धो लें.

6 ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जिनमें कैल्शियम और आयरन अधिक मात्रा में हो. इसके साथ ही खाने में प्रोटीन का भी ध्यान रखें.

7 स्ट्रेस कम लें और हर रोज आठ घंटे की अच्छी नींद लें.

चेहरे को फ्रेश बनाने के लिए घर पर बनाएं फेस मिस्ट

हर सुबह चबाएं नीम की पत्तियां, मिलेंगे सेहत के लाभ

वरुण मुद्रा से लाएं चेहरे में प्राकृतिक निखार