गर्मी का मौसम आ रहा है और गर्मियों में हर कोई ठण्डे पानी की तलाश में होता है. जैसे ही गर्मी आती है सबसे पहले फ्रिज के पानी ओर भागते हैं. लेकिन इसके कुछ नुकसान भी होते हैं जिनके बारे में हम बताने जा रहे हैं. गर्मियो के मौसम में ठंडा पानी पीने के बाद राहत महसूस होती है. ठंडा पानी पीने से हमारी प्यास तो बुझ जाती है लेकिन फ्रिज में रखा ये ठंडा पानी आपकी सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक साबित होता है. आइये आपको बता देते हैं ठंडे पानी पीने के क्या नुकसान होते हैं. 

फ्रीज़ का पानी पीने के नुकसान

* ठंडा पानी पीने से पेट में खाना अच्छे से नहीं पचता है जिसके बाद आपके शरीर में कब्ज़ जैसी कई समस्याए उत्पन्न हो जाती है.

* फ्रिज का पानी पीने से हमारे शरीर की आते सिकुड़ जाती है जिसका सीधा असर मेटाबोलिज्म पर पड़ता है. इस कारण से हमारे दिल की धड़कन पर भी असर हो सकता है.

* इसके साथ ही अगर आप ज्यादा ठंडा पानी पिएंगे तो इससे आपके गले में भी काफी ज्यादा नुकसान होगा.ठंडा पानी पीने से आपको सर्दी-जुखाम जैसी कई बीमारियां भी होने लगेंगी.

* अगर आप रोज ठंडा पानी पीते है तो इससे आपके गले में टॉन्सिल्स की प्रॉब्लम भी हो सकती है.

* अगर आप भी अपने शरीर और गले को स्वस्थ रखना चाहते है तो ठंडा पानी को भूलकर अपने घर में मिट्टी का मटका ले आइये. मिट्टी के मटके में रखा पानी प्राकृतिक और ठंडा होता है.

कई बीमारियां को आपसे दूर रख सकता है सहजन का सेवन

हमारे स्वस्थ जीवन में अहम रोल अदा करता है 'नमक'

तीखे खाने का है शौक तो करें काली मिर्च का इस्तेमाल, स्वाद के साथ कई बीमारियों से मिलेगी निजात