आज कल के इस दौर में कई माँ बाप बच्चो पर ठीक तरह से ध्यान नहीं दे पाते है. जिसके चलते बच्चो के मानसिक और शारीरक विकास में कई तरह की समस्याए आजाती है. जिसमे से याद्दाश्त का कमजोर होना भी एक है. यह आजकल के बच्चो में देखि जाने वाली एक आम समस्या है. जिसके परिणाम गंभीर हो सकते है.

हालाँकि कुछ बातों को ध्यान रख कर इस समस्या को दूर किया जा सकता है. इसके लिए हम आपको एक बेहद ही आसान और कारगर तरीका बताने जा रहे है. बादाम याददास्त को बढ़ाने में काफी उपयोगी होता है. इसमे पाए जाने वाले पोषक तत्व हमारे दिमागी शक्ति को बढ़ाते है. 

बच्चो को प्रतिदिन २ से ३ बादाम का सेवन करवाने से उनमे याद्दाश्त सम्बन्ध परेशानियां ख़त्म हो जाती है. और उनका मानसिक विकास बेहतर हो जाता है.